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適切な口腔ケア学ぶ・・住民ら口動かす体操も/沼津

静岡県沼津市は2019年8月16日、オーラルフレイル(口腔機能の低下)の予防を目的とした出張出前講座「お口の健康学びマウス!」を門池地区センターで開きました。

講師を務めた中島歯科医院の中島徹歯科医師は、口腔機能の衰えは栄養摂取量の低下につながり、身体全体の衰えにつながると指摘。口周辺の筋力を維持するには、かみ応えのある食事を取ったり、本や新聞を音読したりすることを勧めました。沼津市の保健師も、口唇や舌を動かして筋力を鍛える体操を紹介しました。

くわしくは静岡新聞SBSでご覧ください。

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